דיאטה סוכרת

עוגיות של דבש תפוחי-דבש

מוצרים:

  • קמח חיטה - 1 כוס;
  • חצי כוס דבש;
  • שמן צמחי מעודן - 1 כף. l;
  • 2 חלבונים;
  • תפוחים - 4 כפות. l;
  • סודה - 1 כף. l;
  • זנגביל הקרקע - אחת וחצי כפות;
  • סוכרת דיאבטי - 2 כפות. l
בישול

  1. מעט חם את הדבש, כך שזה יכול להיות עורר. דבש יתר על המידה תאבד תכונות מועילות! מערבבים עם תפוחים וחלבונים.
  2. במכל נפרד, מערבבים זנגביל יבש, סודה וקמח.
  3. מערבבים היטב תערובת דבש וקמח.
  4. מפזרים את הבצק לתוך שקית בצק או מזרק, יוצרים עוגיות על גיליון אפייה משומן בשמן צמחי. אופים בתנור חם כבר (200 מעלות).
  5. השאירו את העוגיות לעזוב כדי להתקרר, בשלב זה כדי להכין את הדובדבן, יוצקים את העוגיות.
באופן אידיאלי, אם אתה יכול לעשות 24 או 48 עוגיות מן הבצק שהתקבל, אז הם יהיו קלים למדידה בו זמנית - אחד או שני דברים, בהתאמה. עוגיות כאלה לא ניתן לאכול לאחר ארוחה דשנה. אם הבצק מחולק ל 48 חלקים, אז במאפה אחד 25 קק"ל, BJU, בהתאמה, 0.5 גרם, 0.2 גרם ו -5.4 גרם.

צפה בסרטון: עוגיות במלית אגוזים,דבש ומייפל ,לראש השנה,פרווה צמחוני, טעימות ופריכות מטבח בקלי קלות הערוץ הרשמי (סֶפּטֶמבֶּר 2019).