דיאטה סוכרת

זנגביל בסוכרת סוג 2: הכללים לבחירת השורש ואת השפעתו על הגוף

תבלינים שונים ותבלינים עבור סוכרת יכול להיות מאוד מועיל ומסוכן לבריאות.

ג'ינג'ר עם סוכרת מסוג 2 הוא בין המוצרים המעניינים ביותר שיכולים להפחית באופן משמעותי את הסיבוכים של המחלה. אבל רק עם השימוש הנכון ולאחר לוקחים בחשבון את כל התוויות הקיימות.

ההשפעות של זנגביל בסוכרת

הרכב שורש זנגביל כולל ג'ינג'רול, אשר משפר ספיגה גלוקוז בסוכרת מסוג 2. עם זאת, הורדת רמות הסוכר בדם מ לצרוך זנגביל הוא התווית במחלה סוג 1.

אנדוקרינולוגים ממליצים לאכול ג'ינג'ר רק בסוכרת מסוג 2, מומלץ מאוד לסרב לו עם צורה אחת של המחלה.

ההשפעה הנוספת האנטי-דלקתית של התבלין תסייע למזער את התפתחות הזיהומים בסוכרת מסוג 2. השפעה טובה על השורש ועל העיכול, לשפר אותו הפתולוגיה תלוי שאינם אינסולין. ג 'ינג' ר גם מסדיר את חומציות הקיבה ומסייע להילחם קטרקט בעין, אשר לעתים קרובות להתעורר כמו סיבוך של סוכרת.

זה רצוי גם להשתמש זנגביל כי הוא מסוגל לשחזר תהליכים מטבוליים ולשפר את חילוף החומרים של כל המרכיבים מועיל.

תכונות מרפא של השורש

על רקע התפתחות של סוכרת, שורש זנגביל יכול גם להיות שימושי עבור ויסות של תהליכים אחרים:

  • השפעה חיובית על מצב רגשי;
  • משפר את ההורמונים הנשיים;
  • הקלה על כאבי כאב;
  • מרגיע, ממזער מתח;
  • עוזר לנקות את הגוף של toxins ומבטל בחילות;
  • מספק זרימה של כוח ואנרגיה לגברים, כמו גם השפעה חיובית על כוח ואספקת הדם של איברי המין;
  • "שוטף" את כלי הדם מ כולסטרול plaques מנרמל את זרימת הדם;
  • מוביל ללחץ דם תקין;
  • הוא מגן מפני אנצפלופתיה ושבץ עם שימוש קבוע;
  • נלחם בדלקת גם ברמה עמוקה - במפרקים, בשרירים ובשדרה;
  • מקדם התאוששות ממחלה;
  • נלחם חיידקים, דלקות ומיקרואורגניזמים או טפילים אחרים;
  • השפעה חיובית על העבודה של בלוטת התריס.

אבל כל זה בלתי אפשרי בלי לבחור את התבלין "הנכון".

כללים לבחירת ג'ינג'ר איכותי

זנגביל טרי יש את היתרונות הגדולים ביותר סוכרת סוג 2. אפשר להשתמש במוצר אבקה, אבל רק אם הוא תוצרת בית.

חשוב לדעת קצת מידע על תבלינים באיכות גבוהה:

  1. כמעט כל זנגביל טרי מגיע לרוסיה מסין ומונגוליה;
  2. בעת בחירה, לקחת את המוצר, העור שבו הוא חלק וקל, אבל לא כהה;
  3. במהלך ההובלה, המוצר עובר טיפול כימי;
  4. לפני השימוש, שורש טרי יש לנקות, לחתוך ולשים במים קרים במשך 2 שעות.

אם אתה לא רוצה לבשל זנגביל טרי, או את המוצר יש צורך להכנת זנגביל, לבחור את האבקה הנכונה. צבעו יהיה קרם או צהוב, אבל לא לבן.

עקרונות הטיפול בג'ינג'ר

ג 'ינג' ר משמש לחיסול ההשפעות השונות של סוכרת, זה מתאים גם להילחם בהשמנת יתר עם סוג 2 המחלה. עם זאת, לפני השימוש בכל מרשם רפואי, עדיף להתייעץ עם רופא ולקבל נבדק עבור התוויות נגד אפשרי.

זה חשוב! השימוש שורש זנגביל או אבקה לטיפול בסוכרת מסוג 2 צריך להיות מוגבל אם אתה עובר טיפול תרופתי.

חשוב לשים לב לתגובת הגוף בשימוש של זנגביל, כי בסוכרת לעתים קרובות יש כל מיני תגובות אלרגיות.

הנה כמה כללי טיפול זנגביל:

  • אין התעללות, מוסיפים מיץ טרי, אבקה או 2-3 גרם של זנגביל טרי מנות 1 פעם ביום, אבל לא עם כל ארוחה;
  • התחל בטיפול בסוכרת עם זנגביל עם מינון מינימלי;
  • כאשר שתיית מיץ, להתחיל עם מנה של 2 טיפות, בהדרגה להגדיל ל 1 כפית;
  • לטפל במשך מקסימום של 2 חודשים, ולאחר מכן לקחת הפסקה.

אין לאחסן זנגביל טרי במקרר בצורתו הטהורה במשך יותר מ 5-7 ימים.

מתכונים ג 'ינג' ר

לטיפול בסוכרת, זנגביל לבחור שורש מטוהרים או חומרי גלם יבשים. הוא לוקח את זה פנימה וגם כלפי חוץ עבור מחלות של עמוד השדרה או המפרקים.

הנה כמה מתכונים שימושיים עבור סוכרת סוג 2 זנגביל:

  1. תה לחסינות. כדי כוס תה ירוק או שחור להוסיף 3 גרם של ג 'ינג' ר מגורר. אתה יכול לשתות פתרון מכוס מים נקיים ו 3 טיפות של מיץ זנגביל לחצה מן השורש. הכלי נלקח 2 פעמים ביום במשך חודש, ואחריו הפסקה.
  2. תה זנגביל טהור. מוכן מ 3 כפות. l שורש 1.5 ליטר מים רותחים. להתעקש 2 שעות תרמוס. קח 100 מ"ל 20 דקות לפני הארוחות.
  3. אלכוהול תמיסה. עם גלוקוז מוגבר בהיעדר טיפול תרופתי, אתה יכול להכין את תמיסת 1 ליטר של אלכוהול 500 גרם של זנגביל מטוהרים. מתעקשים 21 ימים בכוס, מדי פעם לערבב היטב. קח 1 כפית., ערבוב עם כוס מים, 2 פעמים ביום.
  4. תרופה עם אלוורה. משפר את ההשפעה של ג'ינג'ר צמח ירוק שימושי. לשרוד 1 כפית. מיץ אלוורה ומערבבים עם קמצוץ של אבקה. קח 2 פעמים ביום במשך חודשיים.
  5. תה עם שום. רפואה ספציפית כי הוא מוכן מ 5 שיניים, 1 כפית. תבלינים, מיץ של 1 לימון ו 450 מ"ל של מים. מרתיחים מים, שוכבים זנגוויל ושום, רותחים במשך רבע שעה. ואז לשפוך מיץ לימון 1 כפית. מיץ במשקה מקורר. קבל במהלך היום.
  6. לשתות עם לימון וסיד. הכן סוכן antabetabetic מ 200 גרם של זנגביל, לחתוך טבעות. קח חצי לימון וחצי לימון, חתוך. יוצקים 1 ליטר מים רותחים במיכל זכוכית. התעקש 1.5 שעות. אתה יכול לשתות במהלך היום 2 פעמים ב 100 מ"ל. מהלך הטיפול הוא לפחות 1 חודש. אתה יכול לבלות 3-4 קורסים בשנה.

זכור כי השימוש בכל תבלינים חזק מתכונים עם תוספת של שום, זנגביל והדרים דורש ייעוץ של רופא.

התוויות נגד אפשריות

לג'ינג'ר יש אפקט טיפולי מובהק, יש לה כמה התוויות נגד:

  • אתה לא יכול להשתמש שורש למחלות לב;
  • במהלך ההריון וההנקה, לוותר על זנגביל, כמות קטנה של 1 מקובל.
  • טרימסטר להילחם בחילות;
  • כאשר ממוקם כל דימום, להשליך את התבלינים;
  • צורות חריפות של גסטריטיס וכיבים הן התווית נגד ישירה;
  • אבנים בכיס המרה ולצינורות שלה יגברו ויגרמו לאי נוחות בעת אכילת זנגביל.

אסור לאכול את השורש בטיפול בסמים שמפחיתים את הסוכר. חכה עד סוף קורס הטיפול, ורק אז להמשיך להשתמש מתכונים עם תבלינים.

היזהר בעת אכילת זנגביל.

במהלך טיפול או בישול מתכונים עם זנגביל עבור תפריטים יומיומיים עבור סוכרת סוג 2, לשקול את תופעות הלוואי האפשריות:

  • צרבת עלולה להתרחש מן התבלינים, המוביל קלקול קיבה;
  • מינון מוגבר של זנגביל גורם לשלשול, בחילות והקאות;
  • גירוי פה יכול להתרחש גם כאשר משתמשים שורש זנגביל;
  • עבור כל תחושה לא נעימה של מערכת הלב, להפסיק לאכול זנגביל.

אם הטמפרטורה מופיעה אחרי זנגביל, עדיף לחסל את השורש מן הדיאטה.

מנות בריאות ומתכונים לתפריטים יומיומיים

דרך נפוצה לאכול שורש ג'ינג'ר טרי בסוכרת מסוג 2 היא להכין רוטב לסלטים שונים ומשקה קל וטעים:

המשקה עשוי מ 15 גרם של זנגביל טרי, 2 פרוסות לימון ו 3 עלי נענע עם דבש. בבלנדר, לטחון את כל החומרים, מוסיפים כוס מים רותחים. כאשר המוצר התקרר, להפוך כפית של דבש בו לסנן אותו.

משקה צונן יכול לקחת 1 כוס ליום. אידיאלי עבור גוון הגוף, שיפור תהליכים מטבוליים ושמירה על חסינות.

רוטב טעים עשוי 100 גרם של שמן זית או חמניות. מוסיפים 20 גרם של מיץ לימון אליו, לסחוט 2 פרוסות שום, לשפוך 20 גרם של זנגביל הקרקע ולשים שמיר קצוץ או פטרוזיליה.

רוטב סלט ג 'ינג' משלב באופן מושלם עם כמעט כל הירקות, כמו גם עם עוף.

חזה עוף עם ג'ינג'ר

מתכון טעים עם זנגביל לסוכרת מסוג 2 לארוחת ערב או צהריים עשוי 6-8 חזה עוף:

  1. קחו עוף ושפכו מרינדה מכמות קטנה של פלפל צ'ילי, מלח, 5 גרם פלפל שחור ו -15 גרם זנגביל טרי עם מיץ של 1 לימון ו 100 גרם שומן דל שומן;
  2. לאחר 60 דקות, מניחים את השדיים על תבנית אפייה, משמנים בשמן זית, אופים בתנור במשך 30 דקות ב 180 מעלות;
  3. מכינים את הרוטב מבצל 1, חתוכים לקוביות קטנות, 100 גרם שמנת חמוצה עם מיץ חצי לימון.

אתה יכול להשלים את השדיים עם צלחת בצד ירקות - פלפלים אפויים, קישואים חצילים.

אורז זנגביל

מתכון עם זנגביל לסוכרת מסוג 2 חייב להיות מתואם עם הרופא, שכן השימוש באורז אינו תמיד מותר. בחר דגנים, אשר יש את התוכן הקלוריות הנמוך ביותר.

הנה איך לבשל צלחת טעימה:

  • תחילה מרתיחים אורז במשך 10 דקות במים, ואז להתפשט באופן שווה על המחבת;
  • מוסיפים את הגזר והבצל, קצוץ דק, לסחוט 1-2 שיני שום;
  • מפזרים פלפל, 20-30 גרם של שורש ג'ינג'ר קצוץ דק, מלח;
  • ממלאים במים כך שהוא אינו מכסה לחלוטין את הרכיבים, לבשל 5-10 דקות לאחר רותחים או עד אידוי מוחלט של הנוזל.

מומלץ לבשל את המנה לא יותר מ 1 פעם בשבוע כדי להשיג את המגוון המרבי של דיאטה סוכרתית.

ג 'ינג' קינוחים לסוכרת

הכן סוכריות בריאים או זנגוויל עם זנגביל ותחליף סוכר:

  1. זנגביל מוכן ביצה 1 מוכה עם תוספת של 25 גרם של תחליף סוכר. ממלאים תערובת של 50 גרם של מרגרינה מומסת, 2 כפות. l שמנת 10% שומן ומוסיפים 5 גרם אבקת אפייה ואבקת זנגביל. 400 גרם של קמח שיפון מתווספים לתערובת. הבצק צריך להיות תלול, תן לו להתבשל במשך 30 דקות, ולאחר מכן לגלגל אותו החוצה. חותכים זנגוויל ומפזרים בקינמון או בשומשום. אופים על תבנית אפייה במשך 20 דקות ב 200 מעלות.
  2. פירות מסוכרים מוכנים מ 200 גרם של שורש זנגוויל קלופים, 2 כוסות מים 0.5 כוסות של פרוקטוז. השורש ספוג במים במשך 3 ימים כדי למנוע קמצנות. ואז מרתיחים אותו במשך 5 דקות במים רותחים. סירופ מוכן פרוקטוז, ואז חתיכות של זנגביל ממוקמים לתוכו מבושלים במשך 10 דקות. להתעקש, הסרת מהחום על 3 שעות. יבש סוכריות צריך באוויר הצח, מתפשטת על משטח שטוח.

למרות העובדה כי ממתקים אלה נחשבים שימושיים בסוכרת, הם צריכים לקחת קצת: עד 3-4 פירות מסוכרים ליום או 1-2 עוגות.

הגישה הנכונה אכילת מנות זנגביל והקפדה על הדרישות של הרופא יגרום תבלין בוער תוסף ידידותי לסביבה בסוכרת מסוג 2.

אבל יש לזכור כי המדד נדרש בכל דבר, ושימוש מופרז של השורש יכול לפגוע בבריאותו של האדם.

צפה בסרטון: Have We Been Fruitful All This time? Let's be . . in this New Beginning. . Of This Year (סֶפּטֶמבֶּר 2019).