דיאטה סוכרת

פיצה מעורבת

זה חייב להיות פיצה המהירה ביותר בעולם. אתה צריך לנסות את זה מתכון דל פחמימות. עם מתכון וידאו

פיצה ... :) אני צריך להגיד משהו אחר? פיצה היא אחת המאכלים האהובים ביותר. ברור כי כמעט כל מי שעוקב אחר דיאטה דלת פחמימות לא ירצה לוותר על פיצה. לכן, זה מתכון דל פחמימות, אנו מציגים לך אולי פיצה המהירה ביותר בעולם - פיצה נמוכה פחמימות.

יש לך זמן טוב רועד, אפייה וטעימה. זה יהיה נהדר לשתף פיצה זו עם חברים או משפחה שלך :)

המצרכים

  • 4 ביצים;
  • 1 בצל בצל;
  • 2 שיני שום;
  • 1 פפריקה;
  • 4 עגבניות קטנות;
  • 1 מוצרלה;
  • 400 גרם בשר בקר;
  • 200 גרם של granulated curd;
  • 200 גרם גבינת אמנטל מגוררת (או גבינה אחרת לבחירה);
  • 30 גרם שקדים הקרקע;
  • 10 גרם קמח קולה;
  • 10 גרם של קליפות פסיליום;
  • 1 כף אורגנו;
  • ריחן לפי הצורך;
  • כמה שמן זית לטיגון;
  • מלח ופלפל.

מספר המרכיבים עבור מתכון זה פחמימות נמוכה מחושב, בהתאם התיאבון, על 4 מנות.

מתכון וידאו

שיטת בישול

1.

מחממים את התנור ל 200 מעלות צלזיוס במצב חימום העליון והתחתון. עכשיו להכין את החומרים עבור פיצה. ראשית, לקלף את הבצל, לחתוך אותו לחצי לחתוך את החצאים לתוך הטבעות. גם לקלף וקוצצים את שיני השום.

2.

מטגנים את הבשר הטחון במחבת כך שהוא הופך להתפורר, מלח ופלפל. מוסיפים את הטבעות הבצל והשום ומטגנים יחד עד שהבצל משחיר קלות. אחר כך הניח בצד את הבשר והנח לו להתקרר מעט.

3.

לשטוף את הפלפל ולחתוך אותו לקוביות קטנות. לשטוף את העגבניות לחתוך אותם לרבעים הראשון. הסר את הזרעים מן הרבעים, יחד עם רך בתוך הפרי, כך שרק בשר מוצק נשאר. ואז קוצצים אותו דק.

4.

אפשר לניקוז הנוזלים מהמוצרלה, ולאחר מכן לחתוך לקוביות קטנות. לשקול את שאר החומרים.

5.

עכשיו אתה צריך כוס גדולה, קערה, או משהו דומה עם מכסה מתאים. מקציפים את הביצים בכוס הזאת. מוסיפים גבינת קוטג 'מגורדת, שקדים טחונים, קמח קוקוס וקליפת פסיליום. מערבבים הכל ביסודיות עם מערבל יד.

6.

עכשיו לשים את הכוס כל שאר המצרכים: בשר מטוגן מטוגן, ירקות קצוצים, מוצרלה ואורגנו. האחרון הוא מגורד גבינת אמנטל והכוס מכוסה מכסה. ועכשיו אתה צריך לקחת את הכוס בידיים שלך לנער אותו, כך שכל החומרים מעורבבים היטב

7.

השאירו סדין של נייר אפייה ולנער את תוכן הזכוכית. מורחים באופן שווה ומפזרים את הפיצה עם 100 גרם הנותרים של גבינת אמנטל מגוררת ומכניסים לתנור.

אופים במשך כ 20 דקות ב 200 מעלות צלזיוס במצב של חימום עליון ותחתון עד הגבינה הוא שחום אדום. אם תרצה, אתה יכול לקשט את פיצה סיים עם עלי בזיליקום טריים. בון appetit :)

צפה בסרטון: "ניצה" פיצה רועה בלגית מעורבת (סֶפּטֶמבֶּר 2019).