דיאטה סוכרת

סוכרת קינמון - נכסים בריאים המתכונים הטובים ביותר

סוכרת היא מחלה לכל החיים, אך לא קטלנית. תעשיית התרופות המודרנית פיתחה סוגים רבים של תרופות המשפרות את איכות חייהם של חולי סוכרת. תוספת טובה לכל משטר טיפול מסורתי הם רפואה מסורתית.

העובדה כי קינמון סוכרת סוג 2 הוא חיוני, הם יודעים רופאים, ועשבי מרפא. מה התבלינים המזרחיים הקדומים ראויים לתשומת לב כזו?

איך קינמון שימושי לחולי סוכרת?

צמחי מרפא לטיפול קינמון מחלות גסטרואינטסטינליות, לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את תפקוד הלב. ההשפעה של תבלין פופולרי על חולי סוכרת נחקרה על ידי האגודה האמריקנית לסוכרת. תוצאות המחקר סותרות, אך במקרים מסוימים רמת הסוכר בדם ירדה ב -25%. הרבה תלוי בסוג של קינמון: זה נמכר בסופרמרקטים, ככלל, אין תכונות ריפוי. הטבע הניח לקוריצ'ניק ציילון הזדמנויות כאלה: ברשת המסחר של העולם כולו, לרוב מוצע לקסיה קרוב משפחה של קינמון אמיתי, המוערך כתבלינים.

מדענים חקרו זנים שונים של תיבול והסיקו כי רק תבלין מתובל, אשר נאסף מתוך שכבה דקה של קליפת, יש פוטנציאל היפוגליקמיה. לזהות הבדלים באמצעות יוד. אם אתה משליך קינמון על מקל או לתוך אבקה, מגוון מרפא נותן תגובה חלשה, ואת האנלוגים שלה צבועים בצבע כחול עז.

במשך ארבעים יום, מדענים אמריקאים נתנו מתנדבים 1-6 גרם של קינמון אמיתי ליום. בנוסף לשיפור הביצועים של מטר, חולי סוכרת הקטינה באופן משמעותי את רמת הכולסטרול "מזיק" וטריגליצרידים.

הפוטנציאל הטיפולי של קוריצ'ניק ציילון מסביר את הרכב עשיר שלה: aldehydes ו polyphenols, שמנים אתריים efgenol, אבל הערך העיקרי הוא פנול, ריכוז אשר מגיע 18% מכלל נפח התבלין. למכלול הטבעי הייחודי יכולות אוניברסליות:

  • מספק אפקט אנטי דלקתי;
  • כמו נוגד חמצון רב עוצמה משפר התחדשות התא;
  • מסייעת בשליטה על גליצימיה;
  • זה משפר את מצב כלי הדם - מפחית את הסיכון של קרישי דם, מספק מניעת התקפי לב;
  • מנרמל את חילוף החומרים של השומנים;
  • מאיץ את חילוף החומרים;
  • מנקה את הגוף מרעלים;
  • זה מפעיל את פעילות המוח;
  • מפחית את הבעיה של התנגדות התא לאינסולין;
  • משמש לטיפול בהשמנת יתר.

כיצד לטפל קינמון

ללא התבלין הזה, קשה לדמיין את המטבח המזרחי והאירופי. טעם האופייני טעם מתקתק יוסיף את המנה הפשוטה ביותר של טעם מזרחי. קמצוץ של תבלינים יעשה דיאטה של ​​סוכרת שימושי ומגוון. זה מתאים סלטים מנות בצד, מאפים וקינוחים. קינמון בהחלט מדגיש את הטעם של תבשיל או דגים, תבשיל גבינת קוטג 'או מרק חלב. הוא משמש כמו תבלין עצמאי או כחלק ערכות מסורתיות - garam masala הודי, סינית "5 תבלינים".

איך לשתות קינמון בסוכרת? אין הגבלות קפדניות על השימוש של תבלינים, אבל אתה צריך לשים לב עצות שימושיות.

  1. המינון הטיפולי הסטנדרטי של קינמון הוא עד 4 גרם, אשר מתאים שתי כפיות.
  2. עדיפות צריכה להינתן מקלות שלמה של קינמון, אשר ניתן הקרקע מיד לפני השימוש. זה יעזור לשמור לא רק את הטעם ואת הארומה, אלא גם תכונות ריפוי.
  3. ההשפעה המקסימלית ניתן להשיג רק מתבלינים שלא טופלו בחום. לכן, קינמון עדיף מפזרים ארוחות מוכנות.
  4. ספייס יש יכולות טוניק. אם לחולי סוכרת יש בעיה להירדם, עדיף לקחת קינמון בבוקר.
  5. על פי ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי, מי שלא סובל מאי סובלנות אישית לפאתולוגיות של קינמון וכבד, ניתן לקחת ספייס 6 שבועות עד 6 גרם / יום. במידת הצורך, לאחר הפסקה של שבוע, ניתן לחזור על הקורס.

חולי סוכרת במערך סטנדרטי לבצע את ההתאמות שלהם: 5 ימים יש לקחת ¼ כף תה, לאחר מנוחה של יומיים, כמובן חוזרת. המינון המקסימלי - ½ כפית / יום, אבל זה משמש מעת לעת, שכן הגידול במינון לא ישפיע על האפקטיביות של הטיפול. במהלך תקופות מנוחה, אתה יכול לנסות תבלינים אחרים עם אפקט hypoglycemic, כגון כורכום.

קינמון מרפא משקה מתכונים

הרפואה המסורתית לא יכולה לבטל לחלוטין את הסוכרת, ולכן תרופות היפוגליקמיות ממוצא טבעי צריכות להיות מטופלות כאפשרויות עזר. בתנאי השטח נוח לקחת טבליות קינמון, או ליתר דיוק, כמוסות עם אבקת תבלינים. בבית אתה יכול לנסות את התבלינים מתכונים מתוחכמים יותר.

עם מותק

המשקה מוכן ללילה. בכוס מים רותחים צריך להיות מדולל שתי כפיות של דבש ואחד - אבקת קינמון. משרים את החדר חצי שעה, ואז לשמור במקרר עד הבוקר. חצי כוס צריך להיות שיכור לפני ארוחת הבוקר ואת החצי השני - בלילה. מהלך הטיפול הוא 5 ימים.

עם תפוחים

ציונים חומצה המשרד של צבע ירוק מתאימים לטיפול. אתה יכול לבשל את התפוחים בתנור או לצלות במחבת עם מעט מים. מפזרים קינמון מוכן כבר צלחת, ממתיקים אינם נדרשים.

עם קפיר

במקום קפיר, אתה יכול לקחת כל מוצר חלב - ryazhenka, איירן, יוגורט, יוגורט (ללא תוספים). בכוס משקה אתה צריך לשים כפית של קינמון, לערבב היטב להחזיק עד 20 דקות. כדי לשפר את האפקט הטיפולי, שורש ג 'ינג' ר מגורר פלפל הקרקע מתווספים לעתים לטעום. קח כוס קינמון עם קפיר לסוכרת יכול להיות פעמיים ביום - חצי שעה לפני ארוחת הבוקר, עבור תה אחר הצהריים.

עם קוקטייל

במשך חצי ליטר חלב צריך 2 כפות. כפות של שמנת חמוצה טרייה או שמנת, כל פירות או פירות יער (למשל, פירות הדר) וקינמון - שליש כפית. המרכיבים מוקצפים במיקסר, הקוקטייל מחולק למספר מנות. המשקה מתאים לחטיפים, כמו גם להקלה על התקפי רעב.

עם תפוזים

לבישול מי קינמון, יש להרתיח שני מקלות של תבלינים בשתי ליטר מים. לאחר הקירור, מוסיפים פרוס כתום או פירות אחרים. שתו במשך כל היום. ובכן מרענן ו מרווה צמא בחום.

עם תה

אוהדים של תה שחור או ירוק יאהבו את המתכון הזה יותר מאחרים. יחד עם עלי תה, אתה צריך לשים ¼ כפית של קינמון בסיר התה. אתה יכול ליהנות מהתוצאה ב -7 דקות. לימון, סיד או ממתיק טבעי כגון סטיביה ישפר את הטעם של המשקה. במקום אבקה, אתה יכול גם לקחת מקל קינמון, לאחר ריסוק אותו לחתיכות. על מנת לשמר את כל היתרונות של קינמון סוכרת, לאחר infusing תה כזה יש צורך להביא לרתיחה ושוב מתעקש עד 10 דקות.

עם עשבי תיבול

במקום תה מסורתי, את האפשרות של קינמון מובטחת להגדיל כמה צמחים:

  • מכינים את השעועית בזיליקום (50 גרם כל אחד), שן הארי (שורש ופרחים), עלי אוכמניות (25 גרם כל אחד). עבור כוס מים אתה צריך לקחת שתי כפות של חומרי גלם, להרתיח במשך חצי שעה להתעקש 15 דקות. לפני ההגשה, מוסיפים ¼ כפית קינמון הקרקע כוס תה צמחים. לשתות מרתח לפני הארוחות, 3 עמ '/ יום.
  • האוסף מורכב של תרמילים יבשים של שעועית, קני שורש ברדוק (30 גרם כל אחד), שן הארי, ליקוריץ, אוכמניות, שומר (20 גרם כל אחד). הפרופורציות, ההכנה ושיטת השימוש דומות למתכון הקודם.

הוספת קינמון לתזונה של סוכרת מסוג 2 אינה מונעת את השימוש בסמים שנקבעו על ידי הרופא. התאמות אפשריות לאנדוקרינולוג המינון מבוסס על נתוני המעבדה. יש צורך לפקח על האינדיקטורים של מטר 2-5 פעמים ביום, לתקן אותם יומן סוכרת, כל הזמן. כדי לקבל את התוצאה המקסימלית מהשיטה החדשה של הטיפול, חשוב לבחון את הבסיס של כל טיפול לסוכרת מסוג 2: דיאטה דלת פחמימות, בקרת משקל ומצב רגשי, שינה ומנוחה, פעילות גופנית סדירה.

האם קינמון טוב לכל חולי סוכרת?

זה תבלין לכאורה מזיק כי ניתן למצוא בכל מטבח אינו מומלץ לשימוש על ידי האנדוקרינולוגים:

  • בהריון, כמו טוניק הוא מסוגל לעורר התכווצויות הרחם ועבודה מוקדמת;
  • אמהות סיעוד, כמו תינוקות ואמהות יכול לפתח תגובה אלרגית התבלינים;
  • כאשר neoplasms במערכת העיכול;
  • Hypertensives, כי aphrodisiac מעלה את לחץ הדם;
  • עם עצירות כרונית;
  • במקרה של הפרת קרישת דם, נטייה לדימומים ספונטניים - לתבלין יש יכולות נוגדות טסיות (מדלל דם);
  • חולים עם בעיות במערכת העיכול - עם כיב או גסטריטיס, יש צורך בדיאטה חסרת-חיים, שאינה כוללת תבלינים;
  • במקרה של פתולוגיות כבד, עודף של coumarin (במיוחד בקאסיה אינדונזית) משפיע לרעה על היעילות של הכבד, מעורר כאבי ראש;
  • אם אי-הסובלנות האינדיבידואלית של מרכיבי הנוסחה או כל תגובה אלרגית מתגלה, במקרה של ספק, אתה יכול להתחיל עם 1 גרם של מוצר ליום, שליטה במצב שלך.

כל סוכרת יש זר משלו של מחלות הקשורות, כך לפני ניסויים בשיטות חדשות של טיפול, אתה צריך להתייעץ עם האנדוקרינולוג שלך.
במקרה אחד, קינמון יעזור לא רק לנרמל את האינדקסים הגליקמיים, אלא גם לכבות דלקות, ובמקרה האחר הוא ימנע את פעילות התרופות שמפחיתה את הלחץ של חולי יתר לחץ דם.