שאלות

דבש סוכרת: האם מותר או לא?

שלום, רופא! האם אוכל להשתמש בדבש לסוכרת?
סווטלנה

שלום סבטלנה!

דבש מכיל פרוקטוז, כלומר, דבש הוא פחמימה מהירה (מעניק קפיצה חדה ברמת הסוכר בדם 20-20 דקות לאחר הבליעה, מה שפוגע בדפנות כלי הדם והעצבים בסוכרת). לכן, דבש הוא התווית נגד סוכרת. אם אתה רוצה ממתקים, אתה יכול להשתמש בתחליפי סוכר בטוחים: סטיביה, סוכרלוז (הכינו איתם קינוחים תזונתיים, ג'לי, מוס, קדירות).

הרופאה האנדוקרינולוגית אולגה פבלובה

צפו בסרטון: תזונה ודיאטה לסוכרת ושומנים בדם קובי עזרא (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Loading...